Kulit Manggis Memperkuat Sistem Kekebalan

Buah manggis, kulitnya hitam dan rasa buah didalamnya sangat manis.  Maka buah ini biasa disebut si hitam manis. Siapa yang menyangka, ternyata  kulit manggis ini sangat kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Kulit hitam tersebut ternyata juga mempuyai kandungan antioksidan yang tinggi diantara buah-buah lainnya.   Kulit Manggis diyakini dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit karena di dalam dapat menghasilkan senyawa xanthone, yaitu zat yang terbentuk dari hasil isolasi kulit buah manggis.  Xanthone mempunyai aktivitas anti inflamasi dan antioksidan. Senyawa xanthone dapat menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel sehingga proses degenerasi sel terhambat. Selain itu Xanthone juga antikanker, senyawa ini juga bisa mencegah penyakit jantung, menyembuhkan peradangan, menggagalkan kerusakkan DNA, memelihara fungsi kelenjar gondok, mengurangi resistensi insulin  dan juga bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.  Kulit Manggis ini biasa dikonsumsi dengan cara dibuat menjadi jus.  Oleh karena itu rajinlah minum jus kulit manggis untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

Makanan Sehat Untuk Bercinta

Buah dan sayuran ternyata memegang peranan sangat penting dalam kehidupan seks yang indah. Karbohidrat kompleks seperti gandum dan oat serta protein sederhana tanpa lemak yang terdapat pada kacang-kacangan adalah suatu makanan yang juga penting dalam kehidupan seks. Makanan yang sehat terutama sayuran dan buah-buahan yang segar adalah nutrisi bermanfaat untuk kondisi puncak dan energi tubuh.   Meskipun beberapa makanan tampak menggiurkan dan menggugah selera, jangan sampai salah makan. Kebanyakan dari mereka bahkan bisa membuat daya tahan seksual dan fungsinya melemah.  Gula berlebihan, garam, lemak jenuh dan makanan yang diproses olahan (makanan kalengan) terkait dengan frigiditas, kesulitan mencapai orgasme dan kurangnya minat dalam seks. 

Buah-buahan dan sayuran adalah yang utama. Apel, aprikot, pisang, ceri, kelapa, kurma,  anggur, mangga, pepaya, persik, pir, plum, delima, raspberry dan strawberry adalah buah-buahan yang termasuk dalam literatur buah pembangkit erotis.  Melahap sayuran lezat juga merupakan pilihan yang sangat baik. Asparagus, wortel, seledri, jagung, ketimun, wortel dan terung berharga untuk efek afrodisiak mereka. Alpukat adalah buah yang tidak disangkal lagi merupakan peningkat libido yang baik.  Jus tomat adalah sumber potensial dari pembangkit tenaga antioksidan.  Likopen, zat yang terkandung di dalamnya  sebagai peningkat libido. Sayuran lain terkenal termasuk: kacang-kacangan, bawang putih, peterseli, paprika, kedelai, bayam, lobak dan selada air. Sajikan makanan ini sering-sering untuk kesehatan seksual yang optimal.